L'oiseau de nuit Un regard nyctalope sur l'actualite

Conférence sur la gestion du stress

Comme le savent tous ceux qui se lancent dans une carrière difficile, cela peut être une décision de carrière extrêmement enrichissante, satisfaisante et rentable. Mais les enjeux importants et les grands objectifs peuvent également être remplis de stress. Il est essentiel que les administrateurs travaillant sur des lieux de travail soumis à des pressions importantes comprennent comment faire face au stress et aux pressions du travail. Quelle est la principale différence entre pression et pression? La législation Yerkes-Dodson implique que nous ayons besoin d'une quantité de stress saine pour nous éviter de nous sentir fatigués ou démotivés. Lorsque le personnel est stressé au travail, il est incité à faire de son mieux pour fonctionner de manière optimale. La tension engendre un sentiment d'urgence: accomplir une activité ou respecter un délai. Des quantités suffisantes de tension aident votre personnel à être concentré et fructueux. Trop peu de tension et les employés sont plus enclins à perdre du temps, à se préoccuper ou à se battre pour se concentrer sur la tâche à accomplir. Le meilleur degré de pression possible aidera les hommes et les femmes à se concentrer et à faire de leur mieux. Dès que la tension devient trop forte, les problèmes sont générés. Des quantités considérables de tensions amènent souvent les hommes et les femmes à se sentir vraiment agités, nerveux et stressés. L'anxiété est le résultat d'une tension excessive. Vous vous sentez parfois stressé sur votre lieu de travail, par exemple lorsque vous vous approchez, ou vous devez faire des heures supplémentaires dans la dernière seconde pour obtenir un travail terminé. Un stress de courte expression comme celui-ci est assez simple pour sortir de votre système après une période d'indisponibilité, une nuit antérieure ou éventuellement une routine d'exercice. C'est lorsque le stress devient constant qu'il va nuire à l'assurance maladie de votre équipe et au rendement de la société. Une anxiété constante sans soulagement est reconnue comme un problème ou une anxiété persistante pouvant avoir de nombreuses conséquences partielles défavorables. Dans cet article, certains des signes les plus typiques à surveiller sont fréquemment associés à une anxiété constante. Conformément à la dernière déclaration du Statistic Mind Study Institute, 77% des personnes atteintes souffrent couramment de symptômes physiques causés par la tension et 73% présentent régulièrement des signes et des symptômes de santé mentale. Une pression constante nuit au bien-être psychologique et mental de votre groupe et peut conduire à l'épuisement professionnel - un état de faiblesse réelle, chargée d'émotion et émotionnelle. Selon Harvard Enterprise Assessment, 1 employé sur 5 très engagé est vulnérable à l'épuisement professionnel. La croissance rapide vient avec une dépense. Cette accusation doit être essentiellement financière. Vous ne pouvez pas vous permettre de négliger la santé de votre avantage organisationnel numéro 1: l'équipe qui s'efforce continuellement de suivre les progrès individuels se concentre sur et nivelle votre entreprise. Cet article vous aidera à vous assurer que vous avez décidé de gérer le stress, ce qui aidera à prévenir l'anxiété au travail.